הרצאות והסברים של מארק ריפטו על ביצוע התרגילים השונים

joker1 · 03-06-08, 11:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shment

לחיצת כתפיים הסרטון השני שעידן הביא

תשמע טוב למה שהוא אומר לאישה(זקנקנה) בסרטון הראשון.
אגב הזקנקנה הזאת לוחצת יותר מ- 80% מהפורום חחחחחחח

shment · 03-06-08, 12:02

התכוונתי שלפני שזורקים את הירך אחורה הירך צריכה ללכת קדימהובמצב הזה יש פשיטת יתר בעמוד שדרה.

03-06-08, 12:02	#2
shment חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של shment הודעות: 227	התכוונתי שלפני שזורקים את הירך אחורה הירך צריכה ללכת קדימהובמצב הזה יש פשיטת יתר בעמוד שדרה.