|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סקוואטים אני עושה בכל מקרה ..
![]() אבל - עכשיו אני צריך סקוואטים בטווחים גבוהים - זה מוציא לי את האמא של החשק מכל האימון ![]() [ולחשוב שאני צריך לעשות את זה פעמיים]
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
![]() |
![]() |