[שאלה]הכנסת קלוריות יומית.

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
[שאלה]הכנסת קלוריות יומית.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

03-06-08, 00:35

shahar-king

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2008

צפה באלבומי התמונות של shahar-king

הודעות: 2,445

עוסק ב:: סטודנט

חדר כושר: HOLMES PLACE GYM

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Dino

תקשיבו אני מתחיל מאסה נקיה מבלי לעלות הרבה % שומן אז כמה בערך קלוריות אני צריך להכניס ביום?
חישבתי הbmr שלי 1784 כמה קלוריות אני צריך ביום בשביל מאסת שריר נקיה?
תודה לעונים.

אף אחד לא יכול להגיד לך מדוייק אתה צריך להכיר את עצמך תתחיל מ300-400 ואם אתה ניתקע תעלה

__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:24.