|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אפשר לתרגל צ'יטינג :d במילא אני מתחיל לעשות מיליטרי מחר בפעם הראשונה - אז אני יעבוד רק עם המוט ויתרגל את השתי חזרות האחרונות עם דחיפה מהירכיים
![]() |
![]() |
![]() |