|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() תרגיל "לא יודע"
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() למה בעצם לא לעבור את ה-16 סטים לשריר גדול ו-12 לקטן?
זה כתוב באיזה מקום? יש מחקרים על זה? מי קבע כך? |
![]() |
![]() |