|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא נראה לי יש לך שם מספיק חלבון
למה לאכול רק חצי קופסה טונה תאכל שלמה ועדיף במים במיוחד אם זה אחרי אימון תוסיף עוד איזה קופסת קוטג' בארוחות |
![]() |
![]() |