|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() מקפיץ בקשר ללחיצת כתפיים - האם ההבדל בעבודה בסמית' יהיה זניח לעומת מוט חופשי או מוט W? כי אלה האופציות שעומדות בפניי.
כמובן שעם סמית' המשקל יהיה גבוה יותר. |
![]() |
![]() |