|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-05-08, 13:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
1-תפרסם את התוכנית.
2-האם אתה עושה בדיוק את מה שאמרו לך? אוכל מספיק חלבון? יושן מספיק? מתאמן בעומסים מתאימים? אף תוכנית אימונים לא תעבוד אם לא תישן ותאכל כמו שצריך. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
