ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-05-08, 15:54   #1
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

תאן עוד מסה תגיע ל90 קילו יד 43 ואז תעשה חיטוב

:] אני ממליץ
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-08, 16:18   #2
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

כן גם לפי דעתי
ההית צריך להמשיך לפחות עד 90

אתה ידוע איך זה אחרי חיטוב ?!
כל הגודל פף נעלם , מאסה מלוכלכת משקרת
יענו אתה ידעו שאתה על אחוז שומן גבוה , אבל אתה משוכנע
שתראה ענק גם אחרי ...
אז זהו שלא , אם תעשה חיטוב רציני לא ישאר הרבה מהמאסה
חבל ..

אבל בהצלחה אתה יודע
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-08, 21:03   #3
save_us_Y2J
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 949
שלח הודעה דרך ICQ אל save_us_Y2J שלח הודעה דרך MSN אל save_us_Y2J
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
כן גם לפי דעתי
ההית צריך להמשיך לפחות עד 90

אתה ידוע איך זה אחרי חיטוב ?!
כל הגודל פף נעלם , מאסה מלוכלכת משקרת
יענו אתה ידעו שאתה על אחוז שומן גבוה , אבל אתה משוכנע
שתראה ענק גם אחרי ...
אז זהו שלא , אם תעשה חיטוב רציני לא ישאר הרבה מהמאסה
חבל ..

אבל בהצלחה אתה יודע
אני לא מסכים איתך, תמיד עדיף לעשות חיטוב בלי קשר ללרדת לאחוזי שומן חד ספרתיים, אפילו לרדת ל-11% כי תמיד עדיף להיות על אחוז שומן נמוך, ולעלות נקי, אני ממזן כבר הבנתי שמאסה מלוכלכת זה טפשי לעלות אלא אם כן אתה אקטו, בוא נגיד שאם הוא ממשיך מאסה מהמצב שהוא עכשיו הוא יעלה עוד באחוז שומן ונוזלים וסתם זה יהיה טפשי, החיטוב שלו יהיה ארוך והוא יאבד סתם הרבה מאסה ורק שימוש בחומרים וגנטיקה יצילו אותו, בוא נגיד משהו כזה אני את המאסה שלי סגרתי על 18.5% לכל היותר, כיום אני כבר 14% וממשיך את החיטוב אבל בוא נגיד משהו כזה אם לא הייתי עולה כלכך מלוכלך היום כבר הייתי יכול להיות בסביבות ה-11-12% שומן, ואת המאסה הבאה שלי אני עולה נקי ובלי שטויות.
save_us_Y2J מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-08, 16:37   #4
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
תאן עוד מסה תגיע ל90 קילו יד 43 ואז תעשה חיטוב

:] אני ממליץ
צודק אפילו תן עד 85
שבסוף החיטוב לא תהייה פחות מ- 80 קילו
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים