אפשרי לעבוד חזה, גב ורגליים ביחד?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אפשרי לעבוד חזה, גב ורגליים ביחד?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

28-05-08, 23:00

#30

alfi

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של alfi

הודעות: 623

כללי:: אני? אלפי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

עליה במשקלים זה אולי הגורם מספר 1 לעליה במשקל ובשריר.

מה שכן יהיה נכון להגיד שעלייה הדרגתית על בסיס קבוע בגירוי השריר תביא לעלייה במשקלו ובנפחו.
מכאן שגם סוג האימון,שיטות האימון,תדירות,זמני המנוחה וזמן החזרה ישפיעו בהתאם

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:49.