|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() שאלה טובה שאלתה אצלי דווקא אחרי כל אימון יש כאבים אולי תנסה לעשות סטים איטיים ומבוקרים
|
![]() |
![]() |