|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
כבר שאלתי את זה לפני שבועיים בערך, אין שום בעיה כי הרווח בין האימונים נשאר שווה.
לדוגמא: ABxABxx הרווח בין A ל A הוא יומיים, ואחרי זה 3 ימים עד לאימון A הבא. בחלוקה השניה : ABxAxBx הרווח הוא שוב יומיים בין שני האימונים הראשונים, ואחרי זה שוב 3 ימים. |
|
|
|