אפשרי לעבוד חזה, גב ורגליים ביחד?

[The Sun]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אז שוב פעם אני שואל, מה הטעם באשכול?
נגיד וכולם היו אומרים לך פה אחד שזה חרא - מה הלאה?

האמת שניסחתי את עצמי בהודעה הראשונה לא נכון - רציתי לבדוק אם יש אנשים שהתנסו בתוכנית כזאת יותר מאשר לשמוע דיעה על החלוקה, למרות שגם זה מאוד חשוב.
אם כולם בלי יוצא מהכלל היו אומרים לי שזה על הפנים סביר להניח שהייתי מציג לגיל את הדיעות ושואל למה הוא נותן לי תוכנית שהדיעה המוחלטת של הציבור היא שלילית לגביה...וכנראה שגם אומר לו שאני רוצה חלוקה אחרת או לעבור בכלל לABC ...

דור - החלקים שהכי התקדמת בהם בזמן התוכנית? החלקים באימון הקל יותר?

[P-a-n-1-c]

עזוב שטויות. Abcx5 זאת התוכנית הכי טובה שעבדתי בה. פשוט פצצה.
אם יש לך זמן וכוח אז זו התוכנית שמתאימה לך.
אני לצערי אין לי זמן לזה כי אני עובד 2-3 פעמים בשבוע אז נשאר לי להתאמן 4 פעמים, אז עברתי לabcd.

[The Sun]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

עזוב שטויות. Abcx5 זאת התוכנית הכי טובה שעבדתי בה. פשוט פצצה.
אם יש לך זמן וכוח אז זו התוכנית שמתאימה לך.
אני לצערי אין לי זמן לזה כי אני עובד 2-3 פעמים בשבוע אז נשאר לי להתאמן 4 פעמים, אז עברתי לabcd.

כן גם אצלי אני בקושי רב דוחף 4 אימונים בשבוע, בעייתי...
אחרי התוכנית הזאת אני יעבור לABC 4 פעמים בשבוע ופשוט יעבוד הכי כבד שאני יכול, טווח חזרות של גג 7 ...