|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() פשוט השייק שקיבלתי הוא ממש לא נוח ובבקבוק זה באסה.. הכי נוכח לעשות לפני האימון מים ואבקה בבלנדר ולמקפיא, אחר כך לשתות עם קרח ![]() |
|
![]() |
![]() |