|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-05-08, 19:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בבוקר עדיף לאכול מוצרי חלב.
אחרי אימון אני ממליץ לך ללכת על שייק חלבון. ותוסיף עוד ארוחה, אין שומן איכותי. תביא ערכים כדי שיוכלו לעזור לך יותר. תראה דוגמאות לתפריטים למסה באתר. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
