|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-08, 22:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד על העמה אם משקלים נמוכים אני עושה כפיפה את מוט W ומחזיק הפוך זה סבבה לגמרי אבל החרא הזה מסוכן אסור להעמיס משקלים
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
24-05-08, 22:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה
אז בסדר אני לא מתאמן על אימות בנפרד, וכאשר אני עובד עלה יד קדמית אז האמה גם עובדת אז בסדר, תודה רבה לכם....
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
