|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-08, 17:11
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
במסה הייתי עושה אחרי כול אימון 2x60 שנית. שזה בנוסף ללחץ יש מהסקוואטים והדדליפט =\
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
22-05-08, 17:29
|
#2 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
|
22-05-08, 22:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקיצור, אתה מדבר מנסיון ושהתרגיל עזר לך או למישו שאתה מכיר? כי גם דיברתי עם גיל על התרגיל הזה והוא לא אמר שהתרגיל יעזור לי להוריד את הכרס.. |
|
|
|
|
|
23-05-08, 00:09
|
#4 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
תנסה על עצמייך ותחזור עם תשובה לי זה עזר
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
|
23-05-08, 13:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תודה.. |
|
|
|
|
|
23-05-08, 15:26
|
#6 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
שרירים פנים בטניים שמחזיקים את הבטן כשהם חלשים, לא מחזיקים את הבטן, הבטן נופלת כשהם חזקים כן מצליחים להחזיק הבטן בפנים ....
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
