|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-08, 16:16
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בעמידה יש פחות עומס על הגב כי עומס מתחלק גם על הרגליים ועובר הלאה לאדמה.
בישיבה כול העומס הוא על הגב התחתון שלך.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
22-05-08, 16:24
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-05-08, 17:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
לפי דעתי עם דמבלים עדיף בישיבה עניין של נוחות... |
|
|
|
|
|
22-05-08, 17:57
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכול מקרה עם דאמבלים יכול להיות שיותר נוח בישיבה אבל אם אתה עושה עם מוט עדיף בעמידה.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
22-05-08, 18:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
