|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-08, 13:59
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צריך להיות הקשתה אבל לא מוגזמת.
בגלל שאתה מכווץ את הגב נוצר מין מרווח בין התחת לשכמות, אתה לא צריך להגדיל אותו אלה לשמור עליו ככה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
