ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-05-08, 12:35   #1
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
17-18 לגב,חזה,רגליים
12 לידיים
14 לכתפיים

הייתי עושה את זה פעם בAB ועבד מעולה
8 לABCD זה כלום פעם בשבוע אז צריך לתת עומס..
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-05-08, 13:33   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
הייתי עושה את זה פעם בAB ועבד מעולה
8 לABCD זה כלום פעם בשבוע אז צריך לתת עומס..
בAB?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-05-08, 13:52   #3
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
בAB?
כן חח עליתי מעולה בעיקר בכוח למרות תווח של 10 חזרות...ולא הייתי שומר על תזונה..

אי אי ..אם היה לי אפשרות להתאמן כל יום
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-05-08, 14:50   #4
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
כן חח עליתי מעולה בעיקר בכוח למרות תווח של 10 חזרות...ולא הייתי שומר על תזונה..

אי אי ..אם היה לי אפשרות להתאמן כל יום
אתה בצבא?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-05-08, 17:29   #5
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אתה בצבא?
כן
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-05-08, 18:13   #6
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
כן
איפה ומה?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-05-08, 18:19   #7
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
איפה ומה?
סמב"ץ
מקווה לא להרבה זמן

מה איתך?
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים