|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ספה מתכוונת 250-300 גג בישראל ק"ג משקל = 6 שקל. בשנה הקרובה הוא לא צריך יותר מ: 2 של 20 2 של 10 2 של 5 2 של 2.5 2 של 1.25 2 קליפרים. בהנחה שהוא עובדבודיבילדינג. |
|
![]() |
![]() |