סט אאחרון של 6 חזרות או כולם..?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סט אאחרון של 6 חזרות או כולם..?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-12-06, 21:05

יאיר כהן

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2006

הודעות: 127

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aaa

עזוב אותו מפירמידות. תעשה 3 סטים של 8, כך שבסט השלישי תגיע לכשל, זה יכול להיות ב-8 או ב-6.

הכי טוב פירמידה לגרות את כל הסיבים בשריר

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:26.