|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-06, 22:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה היא בדברים האלה (מנסיון) שרק יום אחרי אתה מרגיש את הכאב, וזו לא התראה כל כך מהירה שעוזרת להמנע מפציעות.
מה אתם אומרים על פתיחה וסגירה של האצבעות עם עמוד? פחות מזיק ממה שאמרת? |
|
|
|
23-12-06, 22:09
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
קפיץ יד אתה מתכוון? |
|
|
|
|
|
23-12-06, 23:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא, עמוד יד (חח) עמוד עמוד(ישר כמו של חזה)
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
