|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-08, 21:42
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אין כ"כ מה לתת ביקורת. אתה צריך לעלות במאסה ולא להתחטב.
בכל אופן הידיים אצלך יחסית קטנות לא? ככה זה לפחות נראה בתמונה. רגליים סבבה, אבל באמת שתיתן במאסה חבל על הזמן בנוגע לדדליפט רומני- באמת אחד התרגילים החזקים להאמסטרינג. לא כ"כ הבנתי מה הקשר בין חיטוב לדדליפט.. שיהיה. |
|
|
|
18-05-08, 21:48
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
השומן מתרכז בבטן ובחזה אני רוצה להוריד אותו... היידים דווקא לא קטנות הן בסדר גמור הכתפיים גדולות מדי ביחס לגוף... לגבי הדדליפט אמרתי שאני לא רוצה להתחיל עם התרגיל הזה כרגע זה סתם יכביד עליי כי אני עושה גם סקוואט... ואני בלי פחמימות אני אראה כוכבים אחרי סקוואט וזה (בלי פחמימות ממש...) וגם ככה אני לא יגדל איתו בחיטוב בגלל הגרעון אז אני במאסה הבאה אשים אותו בתוכנית אלא אם כן אני מוותר על הסקוואט מה אתה אומר ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
18-05-08, 21:50
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-08, 21:54
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חזה אחורית גב קדמית רגליים כתפיים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
