|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-08, 17:14
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
__________________
גיל 16 גובה 172 משקל 73 בייספיס 36 במאסה חודשיים |
|
|
|
|
17-05-08, 13:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ(חוזר מחר לבסיס(:
אשמח לשמוע דעות נוספות על Abc במשך 4 פעמים(או חמש-ראשון עד חמישי ברצף)אימונים בשבוע במטרה לפתח כמובן(ביחס לab הנכחית של 4 פעמים בשבוע). אשמח לשמוע הערות,דעות,או רעיונות "מאסיבים" לחלוקה ותרגילים. שוב תודה, אורי |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
