|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אז מה בעצם ההבדל? הרי אין בעיה להצמיד אימונים אם לא קיימת התנגשות, נכון?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Guest
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() A- push
B- Pull C- legs |
![]() |
![]() |