|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-05-08, 22:31
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נו, אם הוא לא מתאמן אז הוא צריך לדאוג יותר מפירוק שריר. תחשב לו 1.5 ~ גרם חלבון על כל קילו מאסה רזה, תשלים, תוריד את זה מהשומן
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
