צריך תרגילים טובים לאמות (לא משהו שמעמיס על המפרק)

Yoshi-Moto · 23-12-06, 01:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

אני חושב שזה לא משמעותי כי התרגיל עובד על כל האמה למרות שיכול להיות שאתה צודק
אבל לדעתי מיותר לבצע את התנועה שהראו בסרטון הראשון בגלל שבעבודה בכפיפות מרפקים עובדים אותם החלקים כבר ואין צורך לבודד עד כאלה רמות.. לדעתי גם הפטישים די מיותרים אבל אם בכל זאת הוא מעדיף לבודד את האמות זאת תהיה הדרך הכי פחות מסוכנת
למרות שיש כאלה שגם התרגיל הראשון לא יגרום להם לפציעות אני אישית הייתי מעדיף לא להסתכן בשביל כזאת תנועה

בתרגיל שאני הסברתי מילולית אין שום לחץ על המפרקים אני עובד בו כבר מעל לחודש והוא אחלה

Amit · 23-12-06, 01:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

בתרגיל שאני הסברתי מילולית אין שום לחץ על המפרקים אני עובד בו כבר מעל לחודש והוא אחלה

אפשר לשאול למה אתה חושב שהוא שונה? עד כמה שהבנתי עדיין מבוצעת כפיפה של שורש כף היד ולדעתי עדיף להימנע מתנועות כאלה
הבנתי לא נכון אולי?

Yoshi-Moto · 23-12-06, 01:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

אפשר לשאול למה אתה חושב שהוא שונה? עד כמה שהבנתי עדיין מבוצעת כפיפה של שורש כף היד ולדעתי עדיף להימנע מתנועות כאלה
הבנתי לא נכון אולי?

אני צריך לצייר לך את זה אני לא אצליח להסביר מילולית ואני הולך לישון אז אני אנסה להסביר כבר מחר... לילה טוב