|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-06, 22:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עידף לא לגנוב עם המרפקים קדימה אלא שישארו צמוד לגוף
|
|
|
|
22-12-06, 22:55
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא כל כך קריטי אבל עדיף צמוד לגוף כי כשאתה מרחיק אותם קדימה זה עוזר לך לסיים את הפעולה מבלי שהיד הקידמית עשתה את כל הפעולה אלא שרירים אחרים עזרו לה
|
|
|
|
|
22-12-06, 22:57
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
