|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-08, 17:52
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
הכוונה בגב עקום היא בתנועה שמתבצעת ע"י כיפוף הגב, בדיוק כמו בדד ליפט. לא מדובר על ביצוע לקוי של התרגיל(שאז העומס יהיה גבוה משמעותית)
|
|
|
תצוגה בשכבות