סתם שאלה..

פינגווין · 10-05-08, 15:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

בחיטוב צודק זה שונה.
אבל בעלייה במסה איזה מאזן פלוס קלורי לאחד עם bmr של 2000 ולאחד עם 3000?
ע"פ ההמלצה זה 500 לא?

BMR של הגובה 3000 של הנמוך 2000 נוסיף 500 הכל טוב ויפה על פי המספרים נכון?
אתה לא חושב שגדילת שריר מושפעה ממשקל ? (אם הגניטיקה שווא)

אני ינסה להסביר, גבוה שוקל 80 על 180, נמוך שוקל 60 על 160
שניהם עלו ב10 אחוז שריר שווא ויפה? אך בנתונים זה יוצא כך

הגבוה שוקל כיום 88 (10% עליה) הנמוך שוקל 66 (גם 10% עלייה)

שניהם עלו שווא בשווא אך הגובה על ב8 קילו והנמוך ב6, מה שאומר שנכון שלגבוה יש יותר נפח למלא
אך בגלל זה הוא גם עולה יותר מהנמוך

toxicity · 10-05-08, 16:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

bmr של הגובה 3000 של הנמוך 2000 נוסיף 500 הכל טוב ויפה על פי המספרים נכון?
אתה לא חושב שגדילת שריר מושפעה ממשקל ? (אם הגניטיקה שווא)

אני ינסה להסביר, גבוה שוקל 80 על 180, נמוך שוקל 60 על 160
שניהם עלו ב10 אחוז שריר שווא ויפה? אך בנתונים זה יוצא כך

הגבוה שוקל כיום 88 (10% עליה) הנמוך שוקל 66 (גם 10% עלייה)

שניהם עלו שווא בשווא אך הגובה על ב8 קילו והנמוך ב6, מה שאומר שנכון שלגבוה יש יותר נפח למלא
אך בגלל זה הוא גם עולה יותר מהנמוך

שוב פעם, הם לא יעלו ב10 אחוז שריר, זה בכמויות לא באחוזים
לפי מה שאתה אומר, נניח מישהו 180 שוקל 80, ומישהו 165 שוקל 65, שניהם יעלו כמויות שריר דומות? יאני הנמוך יכול לעלות מקס' 300-350 שריר בחודש והגבוה 500?
זה לא הולך ככה

פינגווין · 10-05-08, 16:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

שוב פעם, הם לא יעלו ב10 אחוז שריר, זה בכמויות לא באחוזים
לפי מה שאתה אומר, נניח מישהו 180 שוקל 80, ומישהו 165 שוקל 65, שניהם יעלו כמויות שריר דומות? יאני הנמוך יכול לעלות מקס' 300-350 שריר בחודש והגבוה 500?
זה לא הולך ככה

ולמה זה לא באחוזים, הרי אנחנו מחשבים יחס, והרי אחוז שומן ואחוז שריר מחשבים באחוזים
ולא במספרים.

למה אתה חושב שהגבוה יעלה 20 קילו גם הנמוך? בחיים לא, היחסות נופלת כאן

tomerA · 10-05-08, 20:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

ולמה זה לא באחוזים, הרי אנחנו מחשבים יחס, והרי אחוז שומן ואחוז שריר מחשבים באחוזים
ולא במספרים.

למה אתה חושב שהגבוה יעלה 20 קילו גם הנמוך? בחיים לא, היחסות נופלת כאן

אבל תיקרא את מה שכתבתי היחסים זהים אבל משקל הטוטאלי לא זהה.
לעלות 10 קילו שונה מלעלות קילו גם אם היחס יהיה זהה.

פינגווין · 10-05-08, 20:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

אבל תיקרא את מה שכתבתי היחסים זהים אבל משקל הטוטאלי לא זהה.
לעלות 10 קילו שונה מלעלות קילו גם אם היחס יהיה זהה.

היחס לו יהיה זהה, כי כמות השומן / שריר שתעלה תלויה במשקל

tomerA · 10-05-08, 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

היחס לו יהיה זהה, כי כמות השומן / שריר שתעלה תלויה במשקל

חשבתי על זה גם וזה היה נראה לי די מוזר.
למרות שיש בזה היגיון כלשהוא, בכול מקרה נמאס לי כבר מהויכוח הזה