|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() פינגווין ב Psmf אין העמסות ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |||||
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
![]() ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
תמצא פה אחד שמתאים לך, אני חושב שיש ספר, כמעט בטוח ציטוט:
![]() ציטוט:
שייק חלבון קוטג' 250 גרם טונה קופסא גדולה חזה עוף 300 גרם -+ שייק חלבון אחרי אימון ו2 בייצים
__________________
![]() משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United ![]() |
|||||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
מה אחרי אימון בנוסף לשייק? אין פחמימה? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |