ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-05-08, 14:31   #1
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

פינגווין ב Psmf אין העמסות ?
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-08, 15:04   #2
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
פינגווין ב Psmf אין העמסות ?
יש פעם בשבוע, בגלל זה אני אומר שביום שישי אני כבר עצבני רצח כי העמסה אצלי בשבת

ציטוט:
היקף היד שלך לא ירד?
הוא אמור לרדת בגלל נוזלים ושומן..
אמור אמור, אבל טפו טפו טפו הוא עומד במקום

ציטוט:
יוסי אפשר מאמר שלם על Psmf? (לא משנה אם זה באנגלית,רצוי עברית אבל גם אנגלית זה טוב )
http://www.google.co.il/search?hl=iw&q=PSMF&meta=

תמצא פה אחד שמתאים לך, אני חושב שיש ספר, כמעט בטוח

ציטוט:
Psmf זה רק חלבון בלי שום פחמימה.
זאת אומרת שאתה אוכל רק מאכלים חלבוניים, אם נכנס מהם קצת פחמימה אבל חוץ מי זה כלום.
כמובן שצריך קצת ירקות אבל לא אוכלים שום פחמימה חוץ מי זה.
זה מתאים למי שעל אחוז שומן יחסית גבוה בדר"כ.
אתה מסביר לי או לאחרים?


ציטוט:
פינגווין, יש מצב אתה מפרסם את התפריט שלך?
אין בתפריט שלי מה לפרסם אחי

שייק חלבון
קוטג' 250 גרם
טונה קופסא גדולה
חזה עוף 300 גרם -+
שייק חלבון אחרי אימון
ו2 בייצים
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-08, 15:14   #3
FireFox
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 190
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
יש פעם בשבוע, בגלל זה אני אומר שביום שישי אני כבר עצבני רצח כי העמסה אצלי בשבת



אמור אמור, אבל טפו טפו טפו הוא עומד במקום



http://www.google.co.il/search?hl=iw&q=PSMF&meta=

תמצא פה אחד שמתאים לך, אני חושב שיש ספר, כמעט בטוח



אתה מסביר לי או לאחרים?




אין בתפריט שלי מה לפרסם אחי

שייק חלבון
קוטג' 250 גרם
טונה קופסא גדולה
חזה עוף 300 גרם -+
שייק חלבון אחרי אימון
ו2 בייצים

מה אחרי אימון בנוסף לשייק? אין פחמימה?
FireFox מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-08, 15:15   #4
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי FireFox
מה אחרי אימון בנוסף לשייק? אין פחמימה?
זה PSMF גבר..
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים