|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-06, 17:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלוי איזה תרגיל לבטן... יש תרגילים שמשפיעים על עמוד השדרה... אם תעשה רק כפיפות בטן ישרות יש סיכוי שתהיה לך עקמת בגב תחתון.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
