|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
לכן 500x7 יוצא 3500 קלוריות בשבוע שזה חצי קילו או שתי קילו בחודש. לנמוך יש נפח שריר קטן ביחס לבן אדם הגבוה נכון? זאת אומרת ששתיהם מעלים קילו בחודש אבל זה מתחלק שונה בגוף שלהם. אצל הנמוך השתי קילו האלה יכולים להביא לו 2 סנטימטר ביד ואצל הגבוה סנטימטר. כמו בדגומא עם הבריכות שהנפח שלהם שונה.
__________________
knowledge is power ![]() |
|
![]() |
![]() |