|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
אתה בערך כמו במצב שלי..
התחלתי חיטוב ירדתי 5 קילו במשהו כמו 3 שבועות ראשונים,ועכשיו סוף שבוע חמישי הירידה נהיית איטית,אני אישית מנסה לקצץ בפחמימות כי יש לי יחסית הרבה בתפריט, תן בראש ואל תתיאש |
|
|
|