|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() לא רואה שום בעיה בלאמן רגליים פעמיים בשבוע כמו בתוכנית Abxabxx
תתאמן גם עם שרירים תפוסים, אין שום השפעה. |
![]() |
![]() |