|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-08, 22:00
|
#1 |
|
Banned
|
בעקרון תלוי מה, יש תרגילים שצריך ל"עצור" תשנימה ויש תרגילים שצריך לשחרר שאתה מפעיל כוח בעצם לוחץ.
זה תלוי מה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
