כמה זמן אתם מתאמנים?

VoRteX · 21-12-06, 21:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

שנה בדיוק. (8-9 חודשים עם תזונה תקינה)
תוצאות: הורדתי יותר מעשר קילו שומן ועליתי ביותר מעשר קילו שריר.

טוב....

בכל מקרה אני מתאמן שנה.
תוצאות בינוניות.

yakird · 21-12-06, 22:53

4 וחצי חודשים...תוצאות מעולות.
הורדתי סביבות 10 קילו שומן ועליתי במסת שריר ( לא יודע כמה )

21-12-06, 22:53	#2
yakird חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של yakird הודעות: 109	4 וחצי חודשים...תוצאות מעולות. הורדתי סביבות 10 קילו שומן ועליתי במסת שריר ( לא יודע כמה )