|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-06, 21:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתם בטוחים שסקוואט בסמית זה כזה נורא? פשוט זה הרבה יותר נוח לי.
ועוד שאלה, שאני עושה יד אחורית אז אני עושה לחיצת חזה בסמית עם האחיזה הכי צרה שיש. אפשר לעשות את התרגיל הזה גם עם דמבלים? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
