|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-08, 11:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שילוב אימון משקולות עם אימון בעזרת שק איגרוף
חשבתי לקנות שק אגרוף להתאמן וזה, עכשיו השאלה היא אם זה לא יחשב כאימון של השריר...כאילו כהפרעה למנוחה של השריר(חזה, כתפיים, יד אחורית...).
רק מהבחינה של עבודה על השריר בימי מנוחה, מבחינת זה שזה אירובי אני יודע. תודה מראש לעוזרים |
|
|
|
03-05-08, 11:43
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
kt brtv kh a,hvhv cghv
__________________
|
|
|
|
|
03-05-08, 12:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-05-08, 15:22
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אירובי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
03-05-08, 15:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
איגרוף זה ספורט אנאירובי ואירובי
|
|
|
|
|
03-05-08, 16:44
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
נכון זה בדיוק כמו שיויו אמר, אימון אנאיאירובי אירובי כזה. אני לא חושב שתהיה בעיה
|
|
|
|
|
03-05-08, 19:04
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
