ישראלבודי - שילוב אימון משקולות עם אימון בעזרת שק איגרוף

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שילוב אימון משקולות עם אימון בעזרת שק איגרוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=34112)

idof111

03-05-08 10:39

שילוב אימון משקולות עם אימון בעזרת שק איגרוף

חשבתי לקנות שק אגרוף להתאמן וזה, עכשיו השאלה היא אם זה לא יחשב כאימון של השריר...כאילו כהפרעה למנוחה של השריר(חזה, כתפיים, יד אחורית...).
רק מהבחינה של עבודה על השריר בימי מנוחה, מבחינת זה שזה אירובי אני יודע.

תודה מראש לעוזרים

trx--->sus

03-05-08 10:43

kt brtv kh a,hvhv cghv

Rendi Orton

03-05-08 11:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

kt brtv kh a,hvhv cghv

לא נראה לי שתיהיה בעיה*

Sugarzaza

03-05-08 14:22

אירובי

YOYO	03-05-08 14:30

איגרוף זה ספורט אנאירובי ואירובי

שייקה

03-05-08 15:44

נכון זה בדיוק כמו שיויו אמר, אימון אנאיאירובי אירובי כזה. אני לא חושב שתהיה בעיה

Sugarzaza

03-05-08 18:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoyo

איגרוף זה ספורט אנאירובי ואירובי

כמו שאופנים זה אנאירובי ואירובי..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:22.