|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-08, 12:58
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
קראתי ולא הבנתי חחח,לא יודע תראה אם אומרים לשים את ה Rm5 שלך בשבוע הרביעי ואז ב 4שבועות לבצע אותו,אבל אם אתה יכול כבר לעשות אותו אז למה רק בשבוע הרביעי?
וגם אני לא מבין את מטרת התכנית-מה זה יעזור לי בכלל.. |
|
|
תצוגה בשכבות