|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אחריי שהייתה מרים משקלים סתם דוגמא היום היה לי כתפייים בלחיצת כתפיים בישיבה הייתי מגיע ל26 קילו היום 18 סחטתי בקושי זה צניחה רצינית וזה מבאס רצח
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |