|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-06, 14:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2 חודשים.
בקרוב יהיו תמונות חדשות... |
|
|
|
21-12-06, 14:31
|
#2 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-06, 14:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בינתיים שנתיים וחצי ניסיון של אימונים ופציעה מחורבנת באמצע החיים
 |
|
|
|
|
21-12-06, 14:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתי שהיתאמנתי בבית לא היה לי בכלל תזונה לא כלום לא ידעתי מזה טונה אפילו רציני! וחוץ מזה מה התאמנתי בבית היה לי כולה משקולת אחת של 6 קילו. עשיתי איתה רק כפיפות מרפקים לא ידעתי שום תרגילים שום דבר... ועשיתי הרבה שכיבות שמיכה כפיפות מטח! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
