|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-08, 16:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
1. אתה יכול להחליף את זה בתנועת פרפר כלשהי כמו פליי עם דאמבלים בשכיבה או מכונת פרפר
2.אתה יכול להחליף אתה זה בחתיר אחיזה צרה עם כבל או דאמבלים או בנט אובר 3.אתה יכול לחליף את זה באמצעות כל תרגיל לכתף אחורית אפשר עם כבלים או עם דאמבלים בנט אובר לכתפיים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
