ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-04-08, 21:36   #1
dani_katz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
שלח הודעה דרך MSN אל dani_katz
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
אם אתה ממש בהתחלת החיטוב אז כן, שבוע-שבועיים ראשונים תמשיך עם התפריט הזה.
אחרי זה לדעתי אתה יכול לקצץ טיפה בפחמימות: פריכית אורז פה ופריכית אורז שם וקיצצת 100-200 קלוריות.
לדעתי תוריד פריכית אורז אחת מכל ארוחה חוץ מהארוחת בוקר, וכף (20ג' ? ) של אורז מהארוחת צהריים ותראה איך זה יוצא אחרי זה.
דבר ראשון - תודה =]
דבר שני הקיצוצים שאמרת לעשות אותם אחרי שבוע - שבועיים מתחילת החיטוב ככה?
dani_katz מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-04-08, 15:21   #2
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dani_katz
דבר ראשון - תודה =]
דבר שני הקיצוצים שאמרת לעשות אותם אחרי שבוע - שבועיים מתחילת החיטוב ככה?
כן ובהצלחה נראה תפריט בסדר גמור לעת עתה!
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים