תפריט לחיטוב - אפשר לקבל חוות דעת?

**The Sun** · 29-04-08, 22:21

אם אתה ממש בהתחלת החיטוב אז כן, שבוע-שבועיים ראשונים תמשיך עם התפריט הזה.
אחרי זה לדעתי אתה יכול לקצץ טיפה בפחמימות: פריכית אורז פה ופריכית אורז שם וקיצצת 100-200 קלוריות.
לדעתי תוריד פריכית אורז אחת מכל ארוחה חוץ מהארוחת בוקר, וכף (20ג' ? ) של אורז מהארוחת צהריים ותראה איך זה יוצא אחרי זה.

dani_katz · 29-04-08, 22:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

אם אתה ממש בהתחלת החיטוב אז כן, שבוע-שבועיים ראשונים תמשיך עם התפריט הזה.
אחרי זה לדעתי אתה יכול לקצץ טיפה בפחמימות: פריכית אורז פה ופריכית אורז שם וקיצצת 100-200 קלוריות.
לדעתי תוריד פריכית אורז אחת מכל ארוחה חוץ מהארוחת בוקר, וכף (20ג' ? ) של אורז מהארוחת צהריים ותראה איך זה יוצא אחרי זה.

דבר ראשון - תודה =]
דבר שני הקיצוצים שאמרת לעשות אותם אחרי שבוע - שבועיים מתחילת החיטוב ככה?

**The Sun** · 30-04-08, 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dani_katz

דבר ראשון - תודה =]
דבר שני הקיצוצים שאמרת לעשות אותם אחרי שבוע - שבועיים מתחילת החיטוב ככה?

כן ובהצלחה נראה תפריט בסדר גמור לעת עתה!

29-04-08, 22:21	#1
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	אם אתה ממש בהתחלת החיטוב אז כן, שבוע-שבועיים ראשונים תמשיך עם התפריט הזה. אחרי זה לדעתי אתה יכול לקצץ טיפה בפחמימות: פריכית אורז פה ופריכית אורז שם וקיצצת 100-200 קלוריות. לדעתי תוריד פריכית אורז אחת מכל ארוחה חוץ מהארוחת בוקר, וכף (20ג' ? ) של אורז מהארוחת צהריים ותראה איך זה יוצא אחרי זה.