|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-04-08, 17:51
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מציע לך לבסס את רוב הפחמימות לשעות סביב האימון בנוסף שיהיו בעיקר מירקות, תטחן אירובי 3-4 פעמים בשבוע 45 דקות כל פעם, תעשה תחיטוב בהדרגה בלי הגזמה ותראה תוצאות..
אבל תמיד יש לך את ud 2.0 ואת בולט להתייעץ איתו |
|
|
|
28-04-08, 19:15
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
חחח יעקב המזוכיסט הזה עם החיטובים שלו...חחח... אגב תקופה של מאזן ניטרלי או העמסות יעזרו לך לשמור על חילוף חומרים טוב יותר,שמאט בד"כ בעקבות החיטוב
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
