|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם אני זוכר נכון, המחקר שהראה עדיפות לשייק לפני אימון מאשר אחרי, בוצע על אנשים שצמו כמה שעות טובות לפני הפעילות
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |