|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-08, 18:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
השייק שלפני האימון
הרבה אנשי מקצוע ממליצים שייק אשר כולל פחמימה וחלבון ביחס של 1:2 מייד לפני האימון
מה דעתכם על זה?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה בשכבות